歯磨き後のうがい、何回してますか？
2022/02/04 | むし歯
こんにちは！
神戸市東灘区 のだ歯科医院 歯科助手の古賀です。
先日、患者様からお菓子をいただきました！
ありがとうございます！
さて、皆さんは歯磨きをした後、何回うがいをしていますか？
歯磨き粉や口の中の汚れが気になって何度もうがいをしている方、多いのではないでしょうか？
実は、歯磨き後のうがいは1回〜2回で大丈夫なんです！！
歯磨き粉にはフッ素入りのものが多く、ほとんどの方がそのような歯磨き粉を使っています。
そのフッ素には初期の虫歯を予防し、進行を抑える効果があるんです。そのため、歯磨き後に何度もうがいをしてしまうと歯磨き粉に含まれるフッ素が流れて薄くなってしまいます。
なので、歯磨き後のすすぎうがいは1回〜2回にすることがおすすめです！
また歯磨きをしてからしばらく飲食を控えると再石炭化効果が高まると言われているそうです。
ぜひ皆さんも試してみてください！